Beckenbodentraining in Krems: im Sitzen, ohne Umziehen
Lachen, niesen, Sport machen, ohne an die Blase denken zu müssen: Dafür braucht es einen kräftigen Beckenboden. Auf dem PelvicChair DUO bringen Magnetimpulse Beckenboden und unteren Rücken zum Arbeiten, während Sie bequem und angezogen sitzen. Für Frauen und Männer, ganz ohne Übungen.
- Dauer
- rund 28 Min.
- Kleidung
- bleibt an
- Preis
- 38 €, 1. Mal gratis
Termin wählen
So läuft die Behandlung ab
- In Ruhe ankommenWir klären im Gespräch, ob etwas gegen die Behandlung spricht und was Sie sich wünschen. Was Sie uns erzählen, bleibt unter uns.
- Hinsetzen und einstellenSie setzen sich angezogen auf den Stuhl. Die Intensität stellen wir gemeinsam ein, Sie können sie jederzeit ändern.
- Zurücklehnen und arbeiten lassenRund 28 Minuten spannen sich Beckenboden und Rücken immer wieder an und entspannen. Sie sitzen einfach da. Danach gehen Sie ganz normal weiter.
Wie funktioniert der Beckenbodenstuhl?
Viele kennen das: ein paar Tropfen beim Husten, beim Lachen, beim Laufen. Man redet nicht gern darüber, und die Übungen geraten im Alltag schnell in Vergessenheit. Genau da setzt der Stuhl an.
Im Sitz und in der Rückenlehne erzeugen Spulen ein pulsierendes Magnetfeld. Es wirkt durch die Kleidung hindurch und regt die Nerven an, die Beckenboden und Rückenmuskeln steuern. Die Muskeln spannen sich viele Male hintereinander an, ganz ohne Ihr Zutun.
Das ist vor allem dann eine Hilfe, wenn es schwerfällt, die richtigen Muskeln bei Übungen zu spüren. Eine ärztliche Abklärung und Physiotherapie ersetzt die Behandlung nicht, sie kann sie aber gut ergänzen.
Ausführlich im Ratgeber: Beckenbodentraining im Sitzen, Beckenbodentraining für Frauen und für Männer.
Für wen sie passt
- Wenn Sie Ihren Beckenboden stärken möchten, zum Beispiel weil beim Husten, Niesen oder Sport ein paar Tropfen danebengehen
- Frauen nach Schwangerschaft und Geburt, nach Freigabe durch Ärztin oder Hebamme
- Frauen in und nach den Wechseljahren
- Männer, etwa nach einer Prostata-Operation, in Absprache mit dem Urologen
- Sportlich Aktive, die Rumpf und Beckenboden ergänzend zum Training stärken wollen
- Alle, die einen kräftigeren unteren Rücken wollen
Wann Sie vorher ärztlich nachfragen
- Herzschrittmacher oder andere elektronische Implantate
- Metall im Becken- oder Lendenbereich, etwa Implantate oder eine Kupferspirale
- Schwangerschaft
- Akute Entzündungen, Fieber oder eine frische Operation im Beckenbereich
- Tumorerkrankungen
Vor der ersten Behandlung fragen wir das kurz mit Ihnen ab.
Häufige Fragen
Spürt man die Behandlung?
Ja. Sie spüren ein rhythmisches Klopfen und Anspannen der Muskeln. Weh tun soll es nicht: Die Stärke stellen wir so ein, dass es für Sie angenehm bleibt.
Wie viele Behandlungen brauche ich?
Meist ist eine Serie sinnvoll, zum Beispiel zwei Termine pro Woche über einige Wochen. Wie viele es bei Ihnen sind, besprechen wir beim ersten, kostenlosen Termin. Ab Dezember gibt es dafür den 10er-Block um 350 €, das sind 35 € pro Behandlung.
Was kostet das, zahlt die Krankenkasse?
Die erste Behandlung ist gratis, danach kostet eine Behandlung 38 €. Es ist eine Privatleistung, die Krankenkasse übernimmt sie in der Regel nicht.
Ist der Beckenbodenstuhl auch für Männer?
Ja. Auch Männer haben einen Beckenboden, und gerade nach einer Prostata-Operation ist Training oft ein Thema. Sprechen Sie vorher mit Ihrem Urologen. Mehr im Artikel Beckenbodentraining für Männer.
Muss ich mich ausziehen?
Nein, Sie bleiben angezogen. Das Magnetfeld wirkt durch die Kleidung.
Ersetzt das die Physiotherapie?
Nein. Bei Beschwerden wie Inkontinenz gehört eine ärztliche Abklärung dazu, oft auch Beckenboden-Physiotherapie. Das Training im Sitzen kann beides gut ergänzen.
Mehr dazu im Ratgeber: Beckenbodentraining im Sitzen: Was ein Beckenbodenstuhl kann